westpharm glycine 500mg 90капс
Механизм действия На рынке спортивного питания сложно найти препарат, у которого была бы такая же доказательная база, как у Креатина моногидрата. Результаты многочисленных экспериментов неоднократно доказывали, что прием добавки приводит к заметному увеличению мышечной силы. Кроме того, креатин обладает осмотической активностью и притягивает в мышцы воду, благодаря чему увеличивает мышечную массу. Объяснение механизма действия креатина лежит в плоскости энергетического обмена. Синтез АТФ при анаэробных нагрузках идет без участия кислорода. Для быстрого восполнения пула аденозинтрифосфата используется креатинфосфокиназный путь ресинтеза главного энергетического субстрата. Молекула креатинфосфата при участии фермента креатинфосфокиназа передает фосфатную группу молекуле АДФ, в результате чего образуется молекула АТФ. Данная химическая реакция получила название «перефосфорилирование». Чем больше в мышцах креатинфосфата, тем быстрее и эффективнее работает креатинфосфокиназный механизм образования АТФ. В свою очередь, содержание креатинфосфата напрямую зависит от уровня свободного креатина, повысить который можно с помощью спортивного питания. Влияние на спортивные результаты Анаэробные механизмы восполнения внутримышечного АТФ работают, главным образом, во время силовых упражнений. Все тяги и жимы, плиометрические упражнения кроссфита, приседания и разгибания на блоках - примеры движений, выполняемых за счет энергии, генерируемой из креатинфосфата. Количество подходов и повторений, равно как и качество этих повторений, напрямую зависит от внутримышечного уровня креатина. Прием Креатин моногидрата способствует увеличению силовых возможностей. С его помощью вы будете быстрее прогрессировать в тренировочных циклах на развитие силы, быстрее наращивать рабочие веса, завершать больше повторений в каждом сете. Вы будете чаще обновлять личные рекорды в становой, жиме лежа и приседаниях, увеличите объем тренировочной нагрузки и дадите мышцам новые ростовые стимулы. Эффекты - Увеличение пиковой мощности; - Повышение анаэробной выносливости и работоспособности; - Увеличение тренировочного объема; - Ускорение набора мышечной массы. Прямого влияния на мышечную гипертрофию и набор массы креатин не оказывает, однако его косвенное влияние слишком велико, чтобы им можно было пренебречь. Увеличение рабочих весов и толерантности к физическим нагрузкам позволит поднять интенсивность и продуктивность тренировок. А чем выше интенсивность тренинга, тем быстрее идут адаптационные процессы, которые лежат в основе мышечного роста. Рекомендуется представителям следующих дисциплин - Бодибилдеры; - Кроссфитеры; - Тяжелоатлеты; - Пауэрлифтеры; - Стронгмены; - Представители единоборств. Настоятельно рекомендуется использов.
Биологически активная добавка CALIFORNIA GOLD NUTRITION Bee propolis 2x 500 мг в капсулах 90 шт
Пр-во: CALIFORNIA GOLD NUTRITION
1197 RUR
Найти похожие
Подробнее
Биологически активная добавка PRIME KRAFT Taurine and Glycine 90 шт
Пр-во: PRIME KRAFT
441 RUR
Найти похожие
Подробнее
Бад для укрепления иммунитета CALIFORNIA GOLD NUTRITION Organic spirulina 500 мг в таблетках 60 шт
Пр-во: CALIFORNIA GOLD NUTRITION
1289 RUR
Найти похожие
Подробнее
Биологически активная добавка CALIFORNIA GOLD NUTRITION Acetyl-l-carnitine 500 мг в капсулах 60 шт
Пр-во: CALIFORNIA GOLD NUTRITION
3100 RUR
Найти похожие
Подробнее
Биологически активная добавка OSLOMEGA BCAA MICRONIZED 240 шт
Пр-во: OSLOMEGA
2580 RUR
Найти похожие
Подробнее
